쌀의 경우 현미에는 100g 중 34g의 식물성 섬유가 함유되어 있지만 백미에는 그 1/4도 안 될 뿐만 아니라 수용성 식물성 섬유가 거의 소실되어버린다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - right and left : 사방팔방에, 도처에오늘의 영단어 - funeral home : 장례 예식장나그네 귀는 석 자라 , 나그네는 주인이 자기를 어떻게 대하는가를 항상 살피게 되므로 주인의 소곤거리는 말까지도 다 듣는다는 말. 인간은 가끔 고기를 먹을 수 있지만 고기를 많이 먹도록 설계되지는 않았습니다. 우리가 먹이사슬에서 아래(곡식과 채소)로 이동한다면 우리도 건강을 유지하고 오래 살 수 있을 것입니다. -제레미 리프킨 오늘의 영단어 - The Ministry of Office of Legislation : 법제처오늘의 영단어 - MAC : Military Armistice Commission : 군사정전위원회행복한 결혼생활을 위해 서로 체계있고 질서있는 생활을 하라.오늘의 영단어 - on behalf of : --을 대신하여오늘의 영단어 - drop out : 탈퇴하다