분노와 교만에 지배되지 말아라. 그 뿌리를 뽑아 버려라. 또 유쾌한 것이나 불쾌한 것이나 모두 극복해야 한다. -불경 오늘의 영단어 - self-propelled : 자주의, 스스로 구동하는다이어트를 통해서 즐거움을 알아야 한다. 많은 체중감소로 정신상태는 매우 양호하다. 운동과 식사요법도 즐기면서 해야 한다. 운동량이 늘어나기 때문에 운동을 즐기지 않으면 힘들어질 수 있다. 항상 ‘즐기는 다이어트’를 생각하자. -구태규 오늘의 영단어 - psychological war : 심리전오늘의 영단어 - rock-bottom : 밑바닥, 최저, 깊은 내막, 진상오늘의 영단어 - permeate : 퍼지다, 번지다, 만연되다오늘의 영단어 - fault : 과실, 결점, 책인: 흠을 잡다, 비난하다건(乾)의 법칙은 원(元), 형(亨), 이(利), 정(貞)이다. 원(元)은 만물의 시작이다. 형(亨)은 만물의 생장이다. 이(利)는 만물의 순조로움을 뜻한다. 정(貞)은 굳게 지켜 함부로 동요하지 아니함을 의미한다. -역경 오늘의 영단어 - radioactive : 방사능어리석은 자의 노년은 겨울이지만, 현자의 노년은 황금기이다. -탈무드-