아직 생기지 않은 병을 미리 다스린다. -동의보감 군자가 이웃을 가려서 사는 것은 환난을 막기 위함이다. -공자 멜라토닌은 인간의 노화를 방지함은 물론, 피부미용과 성욕유지를 비롯해 최근에는 항암작용도 기대되는 호르몬이다. 이 호르몬은 모든 척추동물에서 주행성, 야행성에 상관없이 밤에 활발하게 분비도니다. 결국 주간의 낮잠보다 밤에 푹 자는 편이 멜라토닌의 효과를 높인다. -노영환 오늘의 영단어 - bilateral : 상호적인, 쌍방의, 양자의, 상호의오늘의 영단어 - be threatened : 위협을 받다보기 좋은 떡이 먹기도 좋은 법이다. 옷이 날개라는 말은 틀린 것이 아니다. 물론 패션으로 사람됨을 판단한다는 건 어불성설이다. 다만 패션이 그 사람의 됨됨이에 날개를 달아 준다는 사실만은 확실하다. -김상민 다이어트 보조 식품에 대한 의존도가 높을수록 다이어트 성공의 확률이 줄어들 수밖에 없다. 결국 다이어트는 외부의 힘에 의존하는 것이 아니라 내가 가지고 있는 내면에 잠재되어 있는 보이지 않는 힘을 찾아내는 것이었다. -구태규 오늘의 영단어 - testify : 증언하다, 입증하다, 증명하다오늘의 영단어 - prevalent : 널리 보급된, 유행하는, 유력한, 효과 있는오늘의 영단어 - stoppage : 멈추기, 장애, 중단, 휴업