아침에 나는 버섯은 그믐날도 초하룻날도 모른다. 사람의 생명도 이 버섯처럼 덧없는 이다. -장자 One swallow does not make a summer. (한 마리의 제비로 여름이 오지 않는다)식사시간이 불규칙해 공복시간이 너무 길어지거나, 잘 씹지 않는 식사를 계속하게 되면 소화관에서의 흡수가 방해를 받아 알레르기 등 각종 면역병에 걸리기 쉽다. 또한 양쪽 치아로 잘 씹어 세포레벨의 소화가 잘 되도록 천천히 식사하도록 한다. 그리고 나서 느긋한 휴식을 취하고, 남은 힘이 축적되면 공부를 하거나 일을 하는 것이 좋다. 남은 힘이 전혀 없는데도 무리하게 공부하거나 일을 하기 때문에 몸에 각종 문제가 생기는 것이다. -노영환 오늘의 영단어 - outfit : 복장, 의상오늘의 영단어 - main : 제1의, 가장중요한, 주력의오늘의 영단어 - landslide : 산사태, (선거전의)압승: 산사태를 일으키다, 승리하다악은 태아였을 때부터 인간의 마음에 싹터서 인간이 자라남에 따라 강하게 된다. -탈무드 오늘의 영단어 - battling : 다투고 있는도망가는 것도 상책(上策) 중의 상책이다. -손자병법 오늘의 영단어 - arrest warrant : 구속영장